레몬밤의 효능과 부작용, 다이어트 효과까지 완벽 가이드
레몬밤은 그래서 건강에 정말 좋다고 해요. 자연에서 찾을 수 있는 이 특별한 허브는 여러 가지 효능과 함께 다양한 방식으로 활용될 수 있답니다. 오늘은 레몬밤의 효능, 부작용, 그리고 다이어트와 관련된 효과에 대해 모두 정리해볼게요. 레몬밤이란? 레몬밤(Balm, Melissa officinalis)은 미개식물에서 유래한 허브로, 주로 유럽과 아시아 지역에서 자생하고 있어요. 실제로 레몬밤의 향은 레몬과 유사해 그 이름이 붙여졌답니다. 레몬밤은 …